УПРАЖНЕНИЕ 7
Падение
Первое, что нужно понимать, если учишься правильно падать, - когда раскрывать парашют и когда лучше переждать грозу. Если вы когда-нибудь падали с лошади, вам знаком момент, когда любая попытка удержаться становится тщетной и падение неизбежно. Это критический момент. Вы должны решить, падать вам или нет, до его наступления. Если вы решите падать в ситуации, когда еще можно удержаться, вреда, скорее всего, не будет. Если же вы будете ждать слишком долго, принять решение вам будет некогда.
И падают, и садятся на лошадь одним быстрым движением. Пожалуйста, выполняйте данное упражнение с помощью тренера или наблюдателя. Хотя этого человека не будет поблизости, когда вам придется падать по-настоящему, важно, чтобы в начале кто-то помогал и мог оценить ваши успехи. Данная техника падения эффективна при езде как в седле, так и без седла.
Держа в руках повод, обопритесь локтями по обе стороны от холки лошади v ваше тело выдвинется вперед. Отпустите повод. Опускайте свое тело, пока живот не коснется лошади, бросьте стремена и перекиньте ноги через левый бок лошади. Если вы упражняетесь без седла, представьте, что ноги у вас в стременах; так вы лучше прочувствуете упражнение. Освободив ноги из стремян, одним движением по инерции перебросьте ноги через круп, удерживаясь на локтях. Потом оттолкнитесь от лошади, выпрямив руки, как будто отталкиваете кого-то от себя. Старайтесь упасть налево как можно дальше от лошади. Вы окажетесь в воздухе лицом к крупу лошади.
Не пытайтесь остановить падение, выпрямив руки и ноги. По инерции вас откинет назад и перевернет в следующей последовательности: левая нога, левое колено, левая ягодица, правая рука и ягодица, оба локтя. В этот момент нужно скрестить ноги в лодыжках и согнуть колени под углом в 90 градусов. Перекатываясь по инерции назад, старайтесь держаться как можно расслабленнее.
Очень важно отпустить повод прежде чем перекидывать ноги. По инерции ваше тело упадет по направлению против часовой стрелки, а большинство всадников инстинктивно хватаются за повод правой рукой, а левой пытаются остановить падение. Такое приземление не просто опасно v потянув за повод правой рукой, вы направляете свою лошадь прямо на себя.
Потренируйтесь приземляться сначала на земле, падая назад из положения стоя. Упражняйтесь на мягкой поверхности, чтобы не повредить позвоночник, наденьте защитный шлем. Перед тренировкой сделайте несколько простых упражнений на растяжку. Самое главное при падении v расслабляться. Зажатые мускулы не дадут вам воспользоваться всеми возможностями вашего тела; они больше подвержены травмам, чем расслабленные.
УПРАЖНЕНИЕ 8
Использование вербальных сигналов
Эффективнее всего использовать вербальные команды для определения начала или конца урока или для указания остановки или начала движения. Всадники, использующие много вербальных команд, общаются с лошадью как с человеком. Ограничение набора вербальных команд требует, чтобы вы думали как лошадь. Люди мыслят и общаются вербальным путем, а лошади v существа физического восприятия и ощущений. Попытки применить вербальное подкрепление к каждому мысленному и физическому сигналу только усложняют восприятие. Сосредоточившись на направлении и подкрепив этот сигнал перемещением комбинированного центра тяжести, вы даете лошади достаточно указаний. Однако, если вы хотите добиться резкого начала движения или скользящей остановки, вербальный сигнал станет хорошим помощником. И то, и другое можно сделать без вербальных команд, но невербальные указания должны быть четкими и ясными.
Для тренировки остановок и начала движения очень удобно пользоваться хлыстом. Перед быстрым стартом полезно также произнести перед лошадью эдакую зажигательную речь. Пусть лошадь настроится помчаться вперед как реактивный самолет по взлетной полосе. Представьте, что разогреваете гоночную машину перед стартом. Лошади передадутся не слова, но возбужденная интонация вашего голоса v так ей будет проще подготовиться к следующей команде. Можно похлопать лошадь по шее и продолжить речь на тон выше. Зачем же вам будоражить свою спокойную, уравновешенную лошадь? Бывают ситуации, особенно во время походов, когда во избежание опасности необходимо немедленно сорваться с места. Если вам предстоит иметь дело с автомобильной или железной дорогой, упавшими деревьями, скалами или другими всадниками, способность лошади быстро реагировать превращается в жизненную необходимость.
Закрепите реакцию лошади дома, на плацу. Когда лошади передастся ваше возбуждение и она будет готова к ?взлету¦, положите хлыст на шею лошади. Одновременно подайте вербальную команду и взмахните хлыстом от шеи назад, чтобы он коснулся вашего бедра. Хлыст нужно держать справа от шеи лошади. Следите, чтобы он не запутался в гриве.
Если лошадь хотя бы чуть-чуть двинется вперед, похвалите ее и повторите упражнение. Потренировавшись, вы научитесь высылать лошадь с места без хлыста. Ваша лошадь научится ассоциировать вербальный сигнал с мысленным.
Для резкой остановки потребуются противоположные сигналы. Главная разница v в расставленных акцентах. С рыси или с галопа выберите на земле место и сфокусируйте на нем свое внимание. Держите хлыст вдоль крупа лошади и одновременно переместите свой комбинированный центр тяжести назад (выпрямите спину), взмахните хлыстом в обратном направлении, чтобы он коснулся бедра, и подайте вербальную команду. Если лошадь хотя бы немного затормозит, немедленно ее похвалите. Не очень переживайте, если лошадь остановилась не в том месте, которое вы выбрали. Скоро вы узнаете, сколько времени вашей лошади требуется на остановку, и поймете, когда, как говорится, нажать на тормоза.
Не забывайте о правиле инерции: тело, находящееся в состоянии покоя, стремится к покою. Если вы перед посылом вперед, особенно перед энергичным посылом, не переместите свой центр тяжести вперед, вы соскользнете с лошади через круп. Аналогично, тело, находящееся в движении, стремится к движению, значит, если не переместить свой центр тяжести при остановке назад, особенно при резкой остановке, вас отбросит вперед к шее лошади или через плечо.
Если вы добиваетесь скользящей остановки, как в стиле ?вестерн¦, предварительно бинтуйте лошади ноги. Один неудачный опыт v и лошадь поймет, что скользящую остановку лучше не повторять.
УПРАЖНЕНИЕ 9
Прыжки
В конных походах время от времени необходимо прыгать. Прыгать без седла хотя и полезно, но опасно. Если вы еще не прыгали в седле и не брали прыжковых тренировок, не пытайтесь прыгать без седла. Если же вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы попробовать преодолеть несколько низких препятствий, наденьте шлем и прочие средства безопасности и пригласите кого-нибудь присутствовать при ваших попытках. Убедитесь, что вы в состоянии успешно выполнять все предыдущие упражнения на любом аллюре.
Современные методики обучения верховой езде предполагают введение хороших, безопасных, разумных методов преодоления препятствий. Хороший тренер обязательно расскажет об инерции, о необходимости сосредоточиться, ориентироваться на центр препятствия. Как при езде с седлом, так и без седла, мысленные сигналы и физические усилители одинаковы.
Для начала положите на землю одиночную жердь. Стоя на земле, несколько раз переведите через нее лошадь. Потом садитесь на лошадь и пройдите через жердь сначала шагом, потом рысью и галопом. На галопе, а возможно, и на рыси, лошадь может попробовать прыгнуть через жердь, поэтому при приближении возьмитесь за гриву. Потренируйтесь, прежде чем поднимать жердь.
Поднимите жердь не выше пятнадцати сантиметров и переведите через нее лошадь сначала с земли, потом сядьте на лошадь и повторите на шагу, на рыси и на галопе. Возможно, лошадь чаще будет переступать через жердь, чем прыгать, но эти упражнения придадут ей уверенности. Когда вы в следующий раз чуть-чуть приподнимите жердь, лошади придется прыгнуть, но на этот раз он отнесется к жерди без подозрений.
На этом этапе нужно понять несколько важных моментов. Во-первых, уверенность. Как ?итанкан¦, вы должны быть уверены, что вы предлагаете лошади сделать то, на что она способна, и не должны показывать ни физических, ни психологических признаков сомнения. Некоторые всадники едут на препятствие в оборонительной позиции, цепляясь за лошадь ногами, зажимаясь или выдвигая ноги вперед на случай остановки. Лошадь чувствует, что всадник сомневается или ожидает неприятностей, и начинает беспокоиться. Старой поговорке ?надейся на лучше, а готовься к худшему¦ нет места в обучении посредством развития взаимоотношений. Помните, вы ведете лошадь за собой. Перед тем, как дать команду, вы должны быть уверены, что лошадь ее выполнит, а если ваши взаимоотношения с лошадью строились на четких сигналах и предыдущих успехах, лошадь не будет колебаться.
Фокусировка внимания на прыжках отличается от прочих упражнений. Чтобы преодолеть препятствие, представьте себе дугу, по которой вы будете двигаться. Если вы сосредоточитесь на жерди, то же самое сделает и лошадь. Если вы сосредоточитесь на своем маршруте по прямой, лошадь побежит к конечной цели прямо сквозь препятствие. Нужно представлять себе дугу, начинающуюся от точки отталкивания и кончающуюся в точке приземления. Если мысленно вы говорите ?прыгай через препятствие¦, но цепляетесь за лошадь так, словно под угрозой вся ваша жизнь, значит, вы не готовы к прыжку. Это лишь приведет к тому, что лошадь будет меньше вам доверять.
УПРАЖНЕНИЕ 10
Маршрут
Когда с вы лошадью успешно и уверенно будете выполнять все упражнения, неплохо завершить курс обучения преодолением маршрута с препятствиями. Маршрут должен предусматривать выполнение различных упражнений - повороты, остановки, прыжки, переходы через жерди, вольты, смену направлений и т.д. Перед тем, как садиться на лошадь, определите последовательность заданий; если вы сами не знаете порядок их выполнения, лошадь не сможет получить от вас необходимый заряд уверенности. Полевые маршруты гораздо сложнее, чем в манеже (хотя любые маршруты полезны). У матери Земли в запасе есть куда более занимательные препятствия, чем бочки, жерди и стенки, поэтому стоит время от времени ради интереса повторять это упражнение в походах.
Имейте в виду, что данное упражнение должно быть творческим и увлекательным. Лошадь не должна выучить маршрут назубок, не предъявляйте к ней такие же требования, как на интенсивной тренировке. Не меняйте технику при каждом маневре, относитесь к упражнению проще.
Обойдите с лошадью маршрут по внешней стороне и вернитесь к старту. Не проводите лошадь через середину, так как она может запутаться. Пройдите весь маршрут, позволяя лошади самой принимать решения, и ищите выход из положения, когда лошадь предпочтет полагаться на ваши сигналы. Получайте удовольствие, и если вы почувствуете, что достигли цели, значит, занятия пора завершать. Это упражнение v отличный способ заканчивать занятия на веселой ноте и дать лошади возможность применить на практике выученные уроки. Если вы будете подходить к обучению творчески, применяя воображение, занятие лошади не надоест.
Теперь, когда лошадь научилась понимать ваш язык, а вы стали лучше понимать ее, важно не превратить занятия в рутину. Внимательно следите за теми моментами, когда лошадь говорит вам: ?С меня хватит¦. Большинство лошадей быстро начинают испытывать скуку v спросите любого прикусочного коня. Обращайте внимание на признаки того, что вашей лошади надоело упражнение: она выполняет его не до конца, легко отвлекается, бежит, повесив голову. Распознав признаки скуки, переходите к более сложным заданиям. Лошадь сама подскажет вам, сколько времени затратить на каждое упражнение. Однако не перепутайте блеф с признаками усталости. Лошади любят манипулировать своими всадниками, особенно молодые. Если лошадь начинает артачиться, упрямиться, задерживать дыхание v лошадиный эквивалент нытья v не обращайте внимания. Если не обращать внимания на притворство, и оно пройдет. Не наказывайте лошадь, просто спокойно настаивайте, чтобы она выполнила упражнение.
УПРАЖНЕНИЕ 11
Лекши! Лекши! v Дядя! Дядя!
Перед тем, как тренировать способности мысленного общения с лошадьми, молодым всадникам рассказывали ?Лекши! Лекши!¦ v легенду племени лакота. Начинающим всадникам велели выводить своих лошадей ночью и управлять ими только с помощью мысленных сигналов. Если они пугались или сбивались с пути, они должны были позвать: ?Лекши! Лекши!¦ v и Шагающий Ворон со Смеющимся Бобром вели их домой.
Ночные тренировки v отличный способ укрепить взаимоотношения с лошадью. А если ночь лунная, то впечатление будет незабываемым. Однако не стоит проводить данное упражнение, если вы не чувствуете в себе уверенности. Если ездить в темноте со страхом или смятением в душе, отношения доверия с лошадью не только не улучшатся, но даже ухудшатся.
Ночную тренировку сфокусированных мысленных сигналов лучше всего проводить в поле или на пастбище. Внимательно выбирайте участок поля и осмотрите его в дневное время, чтобы ликвидировать камни, проволоку, доски, обломки заборов и прочие источники опасности.
Для первого раза выберите лунную безоблачную ночь. Сядьте на лошадь в поле и дайте себе и лошади время привыкнуть к обстановке. Лошади чувствуют себя в темноте увереннее, чем люди, поэтому привыкать придется в основном вам. Возможно, вы считаете, что ночью лошадь будет реагировать на ваши команды не так быстро, как днем, но вы даже удивитесь, насколько последовательно она будет воспринимать ваши сигналы. В конце концов, вы и прежде не давали визуальных сигналов, так почему темнота должна снизить их эффективность? Однако темнота усиливает потребность в сфокусированном мысленном общении, поэтому данное упражнение особенно хорошо сближает всадника и лошадь.
Цель упражнения состоит в том, чтобы проехать зигзагом по всему полю, усиливая способность лошади расшифровывать мысленные сигналы. Сфокусируйте внимание на одной точке где-нибудь в поле и соответствующим образом переместите свой центр тяжести, как делали это днем на плацу или в манеже. Возможно, придется усилить сигналы физическими командами, но при условии правильного выполнения предыдущих упражнений ваша лошадь не должна испытывать затруднений. Когда вы окажетесь за несколько метров от цели, выберите новую точку. Выполнять это упражнение очень интересно, оно особенно подходит для лета, когда днем сложно ездить из-за жары.
KAONSPE
Силовое обучение
В процессе обучения будут моменты, когда лошадь станет проверять и оспаривать ваш статус итанкана. Это вполне естественно для лошади, и для восстановления статуса существует только один способ v в том случае, если лошадь достигла зрелого возраста. С неповиновением и агрессией следует бороться четким, резким сигналом, который означает: ?Такого поведения я не потерплю!¦
В стаде итанкан постоянно подтверждает свой статус, чтобы его сохранить. Это делается с помощью быстрого удара задней ногой или резкого укуса. Одного раза обычно хватает, и жизнь в стаде возвращается на круги своя. Слишком часто приходится наблюдать, как владельцы лошадей орут, кричат, бьют лошадь руками или ногами и устраивают истерику, когда лошадь следует нормальному инстинкту оспорить статус итанкана и продвинуться в иерархии вверх. Вы должны справляться с неповиновением так же, как и лошадь-итанкан.
Важно уметь различать агрессию с намерением причинить вред и попытку лошади продвинуться в иерархии. Если лошадь медленно и уверенно тянет повод в знак сопротивления, вы должны наказать ее, либо также медленно потянув повод в противоположном направлении, либо серией быстрых полуодержек.
Укус v признак агрессии и стремления к превосходству. С укусами нужно бороться способом, выражающим равное или превосходящее количество агрессии. Обычно бывает достаточно резкого удара в грудь, сопровождаемого коротким резким криком. Если лошадь лягается, это тоже признак агрессии, но не столь сильный, как может показаться. Такое действие болезненно для двуногих, но в стаде оно обычно выражает мягкий упрек. Хотя лягание недопустимо, способ противодействия, хороший для укуса, здесь не подходит, поскольку он может вызвать новый удар. Попробуйте поднять ногу, нанесшую удар, как поднимаете при крючковке, и несколько минут подержите. Такого умеренно неудобного положения обычно хватает для того, чтобы до коня дошло.
?Козление¦ зачастую является следствием страха или боли. Самое худшее в данной ситуации v спрыгнуть с лошади и заорать или физически ее наказать. Эта реакция только усилит страх или боль, явившуюся причиной такого поведения.
Опытные всадники без проблем смогут откорректировать поведение лошади, однако в большинстве случаев те, кто понимают мотивацию поведения, смогут ликвидировать проблему до возникновения опасности. В девяти случаях из десяти проблема решается возвратом к базовым упражнениям, направленным на развитие взаимоотношений.
АЛЬТЕРНАТИВЫ РАБОТЕ НА КОРДЕ
Искусство работы на корде в чистом виде v прекрасный метод обучения лошади реагировать на наши сигналы. Если правильно им пользоваться, работа на корде превращается в великолепное зрелище. Это настоящая форма искусства, на освоение которого может потребоваться много лет. Изначально работа на корде использовалась для обучения лошади распознавать вербальные и физические сигналы человека, находящегося на земле. К сожалению, теперь работа на корде во многих случаях сводится к бездумному упражнению: привязанная на веревке лошадь бегает вокруг тренера с бичом. Далее приводятся альтернативные упражнения, заменяющие бездумную работу на корде, - они не ослабят, а наоборот, укрепят отношения, которые вы развиваете со своей лошадью.
Разминка
На большинстве соревнований место для разминки ограничено. Сядьте на лошадь и разминайте ее под седлом по кругу, который вы использовали бы для работы на корде. Таким образом, вы тренируете лошадь, тренируете себя, развиваете взаимопонимание, разминаете мышцы.
Работа с трензельным оголовьем
Чтобы молодая лошадь привыкла к трензельному оголовью, можно использовать приспособление, придуманное племенем Не Персе v на языке лакота оно называется ?акита мани йо¦. Закрепите ?акита мани йо¦ v или подпругу v за холкой и подтяните ее, чтобы она не сползала. Привяжите к трензельным кольцам веревки длиной около четырех метров и проденьте их через кольца по обе стороны ?акита мани йо¦. Веревки (поводья) не должны быть слишком толстыми, иначе они не смогут свободно проскальзывать через кольца.
Встаньте лицом к лошади, и возьмите в каждую руку по поводу. Если вы держите поводья за концы, то окажетесь на расстоянии двух-двух с половиной метров от лошади. Ведите лошадь вперед, сопровождая свои движения воздействием поводьев. Помните: если вы тянете за повод, лошадь почувствует обратное давление. Глядя в глаза лошади, начните производить самые простые действия, сопровождая свои движения легким воздействием поводьев на соответствующую сторону рта. Как только лошадь отреагирует, освободите напряжение и немедленно похвалите лошадь.
Если вы начинали работу с молодой лошадью с упражнения ?идем за мной¦, она легко воспримет и поймет данное упражнение. Когда и вы, и лошадь освоитесь с упражнением, вы можете повернуться и идти лицом вперед, а не пятиться. Я обнаружил, что лошади гораздо лучше воспринимают этот метод, чем корду, привязанную к одному трензельному кольцу, и бич, который тренер заставляет их бегать по кругу.
Кавалетти
Многие тренеры работают лошадей на корде через кавалетти, чтобы научить их менять направление, улучшить равновесие и подвести зад. Но кавалетти действуют гораздо эффективнее под седлом. Сидя на спине лошади, вы не только общаетесь, улучшаете взаимопонимание и усиливаете мысленные посылы, - когда лошадь несет на спине вес, она внимательнее переставляет ноги. Если вначале лошадь заупрямится, не заставляйте ее преодолевать опасения и все равно проходить кавалетти. Сойдите на землю и проведите лошадь через кавалетти на шагу, на рыси и на галопе. Вы удивитесь, насколько легко лошадь пройдет через кавалетти под седлом. Не забывайте, что лошадью нужно управлять своим примером.
Прыжки
Преодоление препятствий на корде чревато серьезными последствиями. Находящаяся в воздухе лошадь, десятиметровая корда плюс легкие деревянные жерди и стойки v не самая безопасная обстановка для работы. Если вы учите лошадь отталкиваться от земли и приземляться, садитесь на лошадь и прыгайте через жерди, лежащие на земле, имитирующие препятствия. Если вы хотите, чтобы лошадь прыгала уверенно v садитесь и прыгайте. Не забывайте, если вы считаете, что учите лошадь прыгать, то вы заблуждаетесь: она умеет прыгать и без вас.
Наказание
Зачастую всадник пытается довести свою лошадь до состояния смертельной скуки, заставляя ее бегать вокруг себя на корде. Такой метод наказания противоречит всему, что написано в этой книге, и в девяноста девяти процентах случаев заканчивается тем, что лошадь устает и теряет интерес. Если лошадь плохо себя ведет в течение урока, разберитесь с проблемой без промедления. Если лошадь проявляет агрессию, реагируйте на месте. К тому моменту, когда вы спешитесь, сходите за кордой и бичом, возможно, расседлаете лошадь и отведете ее на кордовый круг, она уже не увидит связи своего проступка с кордой.
Подчинение
Непослушных лошадей иногда гоняют кругами на корде, пока те не устанут и не будут вынуждены покориться тренеру. Такое упражнение не способствует развитию взаимопонимания. Я считаю, что тем, кто практикует подобные наказания, нужно дать возможность пару раз потренировать тигров.
Время, терпение и упорство
Если вы стараетесь добиться взаимопонимания, ничто не заменит время, уделенное животному. Нет необходимости проводить с лошадью очень много времени, но то время, которое вы все-таки ей уделяете, должно быть посвящено исключительно ей. Никто из нас не в состоянии проводить со своей лошадью столько времени, сколько нам бы хотелось, но здоровые рабочие взаимоотношения строятся не на количестве времени, а на его качестве. Помните: в тот момент, когда вы не учите свою лошадь хорошему, она учится плохому. Если вы искренне стремитесь построить отношения с лошадью, ваши действия будут говорить сами за себя. Если же вы, напротив, в принципе хотели бы улучшить отношения, но пока готовы довольствоваться тем, что есть, то можно потерять время. Многие упражнения занимают не больше получаса, но в эти полчаса ваше внимание целиком и полностью должно быть отдано лошади.
Проще говоря, вы пожнете то, что посеяли. Если вы арендуете денник, выделите один-два раза в неделю, когда вы сможете хотя бы на полчаса безраздельно заняться лошадью. Даже самые простые упражнения из этой книги направлены на укрепление взаимоотношений, и целенаправленно потраченные тридцать минут подчас требуют не меньше напряжения, чем трехчасовой поход.
Если вы можете потратить всего десять минут в неделю на упражнение, которое улучшит ваши отношения с лошадью, извлеките из них максимум пользы v всецело посвятите их лошади. Результат, достигнутый после десяти минут упражнения, развивающего взаимопонимание, может превысить результаты месяца тренировок по современным методикам обучения. Помните: главное v не количество, а качество.
WAONSPEKIYE
Обучение с помощью терпения
Это означает: обращайтесь с лошадью так, как вели бы себя с ребенком, испытывающим затруднения в изучении новых понятий. Если вы отнесетесь к лошади с тем же пониманием, заботой и терпением, вы добьетесь удивительных результатов. Многие приемы и упражнения, используемые в процессе обучения лошади путем укрепления взаимоотношений, применяются в школах для необучаемых детей. Например, незамедлительная похвала, введение множества мелких этапов для изучения какой-то темы, начало нового урока с достижений предыдущего. От вашего терпения зависит, станет ли лошадь чемпионом или пойдет на продажу.
Цель упражнений состоит не в том, чтобы научить лошадь каким-то действиям: большая часть того, что всадник требует от лошади, она прекрасно умеет сама. Цель заключается в том, чтобы научить лошадь понимать, что вы хотите ей сказать, и правильно реагировать на ваши указания. Это трудоемкая работа. Что-то будет даваться лошади быстрее, что-то v медленнее. Помните, как в старших классах вы проходили совершенно новую тему v например, по физике или по алгебре? Помните, как наступил момент, когда вы сказали: ?А, теперь все ясно¦. У лошадей то же самое.
Источник: http://www.horse.ru/oloshadi/structure.php?&cur=2363 |
